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シアノコバラミン（ビタミン B12）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%83%B3
＞過多症
＞ビタミンB12は水溶性なので、過多症の心配はないと考えられている。
ビタミンB12 (シアノコバラミン) -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?46
ビタミンB12です。1,000mcgとか取ってへーきかよ、とか思ってたんですが、毎朝朝食後、出かける前にトローチタイプのこれを口に入れてたら習慣化されました。
舌下で溶かしていくタイプ。
"Protects brain cells and nerve tissue"とかボトルに書いてあって、これもまた期待感を煽りますが。。
睡眠サイクルが良くなる？とかPSとともに相乗効果あり？など、それほど実感を強烈にできるサプリではないんですが、一応毎日1錠舐めてます。
つーか睡眠サイクルめちゃくちゃなんですけど。。。まあいいか。。。
B12の体感効果書くってのも、なかなか無茶あるとは我ながら思いますけどね。
ただ、色々なメモリ改善や集中力のパフォーマンスを上げるサプリの補助？みたいな感じで使ってます。
飲んでいるのはコチラのもの。ってめちゃめちゃ評判いいじゃないか。
あ、評判いいから買ってるんですけどね、、そもそも。
ちなみに単体ならイチョウ葉のほうが絶対体感します。
これはあくまでそういったサプリの底上げ？の期待って感じです。
メチルB-12（ビタミンB12） 1000mcg 100粒 Jarrow
