Detoxification (alternative medicine)
http://en.wikipedia.org/wiki/Body_cleansing世間に出回りまくっているデトックス関連のサプリ。ふぉんとに効くのかよ？足の裏シート貼ればデトックスになんのかよ？と思い調べてみました。
（ちなみに、デトックス関連のサプリやハーブのベストセラーはココ）
普通でもサプリ・ビタミンやアミノ酸飲みまくっているので、一度デトックスガチでやってみようかなとか。。。
というか、現代社会において、添加物とか有害物質を意図せず体内に取り込まれてしまっているシーン、ありますよね？（あ、こう書くとなんかライフハッカー風でイケてるブログ風。。）
「そんなガブガブとサプリやビタミン飲んでるのお前だけだよ」って声もチラホラ。。「
NAC（記事はコチラ）とかで有害物質排出されているのかな？とかも思いますが、ガチデトックスってどんなもんなのか。
結論としてブレインサプリは別、基本はエスターC（記事はコチラ）とLifeExtension Mix（当然銅無し。ほんとこれ好きだな私は。。。しかもカプセル。不覚にもONE PER DAY買ってしまってまだ飲み終わってない。。。記事はコチラ）とNAC飲んでれば他のサプリは
それはそれとして、、
デトックスとは！？
以下英文wiki抜粋要約（以下のwikiは2013年2月の記事を元にしており、更新されている場合がありますので、その点をご留意ください）
Types
Detox diets
デトックスダイエットは解毒効果を持つと主張するダイエタリープランである。
ほとんどの食べ物は人の生命にとって不必要とみなされている様々な成分、例えば調味料、食品着色料、農薬そして防腐剤といったものによって汚染されていると大方の考えは示唆してる。
科学者、栄養士、そして医者は、（栄養不足という結果にならない限り）”解毒ダイエット”は一般的に無害であると判断する一方、それを支持する事実的な証拠、あるいは一貫した理論的根拠の欠如により、”解毒ダイエット”の価値と必要性にしばしば異議を唱えている。
^ a b "Detox press release"
. Sense About Science. Retrieved 22 March 2012.
ある人間が実際病気を患っている場合、解毒ダイエットの有効性に対する信頼は、効果的な治療を求める事に対して遅れや失敗という結果に成りうる。
^ "Man dies after favoring detox and forgoing dialysis"
. Smh.com.au. Retrieved 22 March 2012.
解毒ダイエットは非常に極端な食事制限を含む可能性があり（水や、あるいはジュース断食として知られる断食の一形態であるジュースだけ）、ダイエットからある食品、例えば脂肪などを除いたり、加工食品や刺激物を除いたりする。
^ Eisenbraun, Karen (14 June 2011). "A Detox Diet That Works"
. LiveStrong. Retrieved 9 November 2012.
デトックスの規定食はしばしば繊維分が高い。支持者たちが主張することは、これ（高い繊維分）により、身体が溜まり蓄積された脂肪分を燃やすことの原因となるであろうということだ。そして、蓄積された脂肪の”毒素”を血液に放出し、そしてそれら毒素は血液、皮膚、尿、便、そして呼吸を通して取り除かれ得るとしている。
変化した体臭のようなものは解毒ダイエットが働いているという考えを支持していると支持者達は主張している。
が、この主張はケトン症を経ている身体を誤解していると批判された。
^ a b "Detox Diets: Cleansing the Body"
. WebMD. Retrieved 23 June 2010.
たった1日の短い断食は害を引き起こしそうにもないが、特定の解毒ダイエットに推奨されているような長期の断食は、健康への危険な影響と成り得るか、または致命的でさえあり得る。
^ a b c d e f Barrett, S (8 May 2009). ""Detoxification" Schemes and Scams"
. Quackwatch. Retrieved 10 June 2010.
^ Moores, Susan (18 May 2007). "Experts warn of detox diet dangers"
. MSNBC. Retrieved 9 November 2012.
colon cleansing参照
Heavy metals
水銀アマルガム充填物の除去：
デトックスを支持している人々は、潜在的な水銀中毒の外観の元、歯科用アマルガム充填物の除去を推奨する可能性がある。そのプロセスでは、分析のために水銀蒸気アナライザーを利用する。時にもっともらしく人為的に高い結果が出るが、それは充填物を除去するため高価な歯科処置を正当化するために利用される。
支持者達はまた、キレート化療法の使用を求める。時に、テストが不正確な解釈を与えるように不正に高い尿の重金属レベルを誘発するため、EDTAといった化学品を用いさえする。
不正に高いテスト結果の後、次に主唱者は、その主唱者自身により販売される製品やサービスを用いる"detoxification"を推薦するであろう。
ほとんどの状況と同じように、予防は常に解毒化より好ましい。
当時の初期の水銀アマルガム充填物が発明された時に利用出来なかった、”銀のアマルガム充填物”が現代では利用出来るという選択肢がある。
^ a b c d e f Barrett, S (8 May 2009). ""Detoxification" Schemes and Scams" . Quackwatch. Retrieved 10 June 2010.
身体が鉛や水銀といった有毒な重金属を排泄するのに役立つと、設計化されマーケット化されたハーブ合成品が沢山ある。それらの一般の基本的な成分はコリアンダー（中国パセリ）そしてあるいはクロレアである。
"Detoxification" devices
ある装置は、伝えられるところでは、身体から毒素を除去するとプロモートされている。
あるバージョンはマイルドな電流を用いるフットバスであり、また一方で、別のバージョンは皮膚（通常は足）に適応する小さな粘着性パッドを巻き付ける。両方の場合とも、少しの時間の経過の後、茶色の”毒素”と疑われるものの発生が見られる。
フットバスの場合、その”毒素”とおぼしきものは、実際は電極から侵出している少量の鉄の錆である。
粘着性のパッドは、皮膚の湿気に反応してパッドの成分の酸化作用により色が変化する。
両方の場合とも、水やパッドが皮膚に接触するかにさえ関係なく、同じ色の変化が発生する。
（このように、色の変化が証明することは、身体のいかなる解毒化プロセスの結果ではないということであり、それらの装置は単に汚れた色の水を必要としているだけである）
^ a b c d e f Barrett, S (8 May 2009). ""Detoxification" Schemes and Scams"
. Quackwatch. Retrieved 10 June 2010.
Criticism
身体の浄化と解毒化は、存在しない病気を治療するため詐欺師により用いられた精巧なでっち上げと言及された。ある医者は、問題の毒素さえ存在しないと主張する。
^ a b c d e f Barrett, S (8 May 2009). ""Detoxification" Schemes and Scams"
. Quackwatch. Retrieved 10 June 2010.
^ Berg, Francis. ""Detoxification" with Pills and Fasting"
. Quackwatch. Retrieved 12 February 2007.
^ Mitchell, B (4 January 2006). "Scientists warn detox fads are a ‘waste of money’"
. Irish Examiner. Retrieved 23 June 2010.
代替医療の支持者達は、毒化の原因として重金属あるいは農薬を引き合いに出す。しかしながら、解毒化のアプローチが、重金属、農薬あるいは他のどの化学レベルにもかなりの影響を持つという証拠は存在しない。
血液と腸を浄化するための複数の内蔵により人体はそれ自体自然に維持することができるとして、身体の浄化は不必要であると医学の専門家は述べている。
^ Stamos, J (8 February 2007). "Colon Cleansers: Are They Safe? Experts discuss the safety and effectiveness of colon cleansers". WebMd. Retrieved 23 June 2010.
Imperial College London医学部毒物学者のProfessor Alan Boobis OBEが述べるには、
「身体自身の解毒化システムはとても洗練しており多目的である。私達が進化した自然環境が敵対的になるにつれ、その解毒システムは必要とされ得るべきだ。人々が、証明されていない”デトックス”ダイエットでこれらのシステムを深刻に破壊する危険を冒す用意ができているということは注目すべきことだ。そしてそれは実際、有害無益と成り得る」。
^ a b "Detox press release". Sense About Science. Retrieved 22 March 2012.
顧客達の明らかに満足した証明的で逸話に富んだ評価は、しばしば誤った逸話を作り出しているアストロターフィングな企業や個人により、または製品を使用した後のプラセボ効果や、製品を使わずして起きた実際の病気からの自然回復や、心身症あるいは神経症を引き起こした病気の心理的な改善を経験しているまるで理にかなったような顧客達により、又は、（デトックスの）満足いかない経験に対して同じように適用できる逸話を提示しない多数の不満な顧客達ががいないことによって、説明される事ができる。
^ Carroll, RT (24 April 2010). "Detoxification therapies"
. Skepdic.com. Retrieved 23 June 2010.
以上
うーん。これも一元的な評価ですが、巷にはデトックスデトックス！って沢山商品やサービスがありますが、あんまり解毒化の為に、なにか能動的に無茶なことしたりするのもあれなんでしょうかね。。
あ、私？足裏シーtはしませんよ。。。ええ。。個人的には。。。
